Quando chega a hora de cessar o aleitamento materno, tanto a mãe quanto o bebê podem passar por momentos de insegurança. Para que essa seja uma transição tranquila para ambos, é crucial aprender como fazer o desmame seguindo os truques indicados pelos principais órgãos de pediatria.
Para fazer o desmame noturno e diurno é necessário que a mãe e o bebê, ou a criança (já que a amamentação pode seguir até depois dos 2 anos de idade), estejam amparados e seguros para passar por essa transformação.
Aprenda como fazer o desmame de uma vez com as 11 melhores dicas para isso!
O que preciso saber antes de fazer o desmame?
Antes de entender como fazer o desmame, é preciso desmistificar alguns pontos envolvendo o aleitamento materno.
Muitas pessoas acreditam que uma amamentação prolongada gera danos emocionais ou deixa as crianças muito dependentes, mas isso é um mito¹.
Apesar de muitas vezes ser vista apenas como uma forma de alimentação, o aleitamento é muito mais do que isso. Ele faz parte de uma complexa etapa de desenvolvimento do bebê, que possui repercussões na sua saúde física e psíquica¹.
Consequentemente, o desmame é conhecido como o processo de cessação da amamentação, que é afetado por vários fatores sociais, econômicos e culturais, como o fato de as mães terem que trabalhar ou realizar outras atividades².
Dessa forma, o desmame não é um evento isolado, mas sim algo mais complexo que faz parte da evolução da mãe e do bebê².
Assim como nenhuma criança começa a andar antes de estar pronta, idealmente nenhum bebê deveria ser desmamado antes de atingir a maturidade para isso².
Logo, o desmame deve ser feito respeitando a autonomia e o tempo tanto da mãe quanto do filho¹. Cabe ao profissional de saúde escutar a mulher e orientá-la para tomar a sua decisão, pesando prós e contras. No final, a escolha da lactante deve ser respeitada e apoiada4.
Quando iniciar o desmame?
Atualmente, a recomendação da OMS é de que a criança seja exclusivamente alimentada via leite materno nos primeiros 6 meses de vida e que ele seja mantido por dois anos ou mais. Nesse sentido, o aleitamento pode durar dos 2 até os 4 anos idade¹.
Para fazer o desmame, é preciso entender que ele se divide em quatro categorias¹:
- Abrupto: que pode ocorrer por conta de uma nova gravidez ou quando o gosto e o volume do leite se alteram. Não é recomendado, pois pode gerar na criança um sentimento de rejeição ou insegurança;
- Planejado ou gradual: feito a partir do planejamento da mãe, que pode ser em parceria com profissionais;
- Parcial: o caso de um desmame noturno;
- Natural: quando a criança se autodesmama sob a liderança da mãe. Esse é o tipo ideal e costuma ocorrer entre os 2 e 4 anos de idade.
Entre as vantagens de um desmame natural estão menos estresse para a mãe e a criança, o fortalecimento da relação entre os dois, a diminuição da ansiedade materna em relação ao desenvolvimento do filho e o preenchimento das necessidades do pequeno até que ele atinja a maturidade para o fim do aleitamento¹.
Truques para desmame: 8 sinais que indicam que criança está pronta
Para saber quando é hora de fazer o desmame, você pode observar os seguintes sinais, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria¹:
- Idade maior que 1 ano;
- Aceitação de alimentos variados;
- Menos interesse pelas mamadas;
- Aceitação de outras formas de consolo;
- Pouca ansiedade quando encorajado a não mamar;
- Aceitação de não mamar em certas ocasiões e locais;
- Preferência por outras atividades em vez de mamar;
- Segurança na relação com a mãe.
Conheça mais truques para o desmame abaixo!
Dicas para desmame: conheça as 11 melhores dicas
As onze principais dicas para fazer um desmame, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, são as seguintes¹ ²:
- Entenda que o processo pode ser lento e demandar energia;
- Esteja segura de que você quer ou deve desmamar;
- Realize um processo gradual, retirando uma mamada do dia a cada semana;
- Se a criança for maior, a inclua no planejamento para o fim do aleitamento;
- Tente propor uma data específica para o desmame final e ofereça uma recompensa;
- Encurte as mamadas e as adie quando possível;
- Comece a evitar certos horários e locais para amamentar;
- Passe a não oferecer o seio, mesmo que você não o negue;
- Tenha compreensão e paciência com as reações do bebê;
- Dê suporte e atenção adicionais à criança neste período;
- Prefira iniciar esse processo quando não houver outras transformações ocorrendo simultaneamente (como a retirada das fraldas, mudança de residência, nascimento de irmão, crise na família, etc);
Esteja preparada também para as alterações físicas e emocionais que isso pode desencadear, como:
- Mudança do tamanho das mamas;
- Ganho ou perda peso;
- Surgimento de sentimentos diversos como alívio, paz, tristeza, depressão, culpa e arrependimento.
Se você busca como fazer o desmame noturno, tente seguir essas mesmas dicas e procure o acompanhamento de um profissional de saúde habilitado para te auxiliar nesse procedimento.
Bebê com nariz entupido não consegue mamar: o que fazer?
Como você pode ter visto, o aleitamento materno é muito mais do que alimentação. Ele também é essencial para a proteção contra infecções, desenvolvimento craniofacial, redução de chances de obesidade na vida adulta e contribuição para um melhor desenvolvimento cognitivo dos pequenos³.
Uma das principais maneiras de garanti-lo é entender o que pode interferir no processo, como, por exemplo, um bebê que não suga ou tem sucção fraca, ingurgitamento mamário (leite empedrado) e dor nos mamilos4.
Outro fator que pode influenciar negativamente a experiência da amamentação é a congestão nasal do bebê, já que quando ele mama a respiração é exclusiva via nariz, um momento no qual ele está estabelecendo o padrão normal de respiração nasal4. Esse congestionamento, em geral, é em decorrência de uma infecção respiratória, como gripes e resfriados.
Para esses casos, você pode contar com Blusoro Jet, que auxilia no descongestionamento nasal do seu filho5 e é uma opção saudável e confortável para os pequenos, com seu jato suave e contínuo!
Isso porque ele é um descongestionante e fluidificante nasal sem conservantes5, com bico anatômico infantil com aplicação 360º, podendo ser aplicado em qualquer posição. Conheça em detalhes essa solução e converse com um médico sobre a possibilidade de utilizá-lo com o seu filho!
Agora que você aprendeu como fazer o desmame de uma vez da melhor maneira possível, respeitando o seu tempo e o do seu filho, que tal continuar lendo sobre a saúde dos pequenos? Veja outros posts no nosso blog!
Blusoro. cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal. MEDICAMENTO DE NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006 AFE nº 1.07817-7. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Nov/2021.