Durante os primeiros anos, os pequenos estão desenvolvendo aspectos físicos, psicológicos e sociais, e as brincadeiras infantis são essenciais nesse processo¹! Pensando nisso, você sabe quais são as melhores atividades lúdicas para crianças que pode realizar em casa? Não? Pois veio ao lugar certo, uma vez que neste artigo você irá conhecer todas elas!
Proporcionar estímulos saudáveis desde cedo é vital, pois a partir dos primeiros meses de vida ocorrem o crescimento do cérebro e a formação de conexões entre diferentes regiões dele. Nessa fase, há muitas oportunidades de aprendizado que devem ser aproveitadas, pois se essas ligações não forem ativadas serão perdidas².
Veja mais detalhes de por que é importante investir nisso e aprenda como promover 7 atividades lúdicas para as crianças!
Qual é a importância da atividade lúdica para a criança?
Tudo que envolve brincadeiras, jogos e esportes (como correr, pular e tocar) faz parte da exploração dos próprios sentidos¹.
Logo, a importância da atividade lúdica para a criança é de estimular funções significativas do organismo relacionadas à linguagem, socialização e resolução de problemas ao longo do desenvolvimento infantil³.
Além disso, por meio das brincadeiras, as crianças e adolescentes representam e ensaiam a sua vivência em sociedade, de acordo com a antropóloga Regina Tavares¹.
Entre outros benefícios, a promoção de brincadeiras, jogos e esportes trazem³:
- Aprimoramento de habilidades sociais e da inteligência emocional;
- Melhor coordenação motora;
- Condicionamento à disciplina;
- Reforço linguístico;
- Fortalecimento muscular e ósseo;
- Prevenção de distúrbios de comportamento e depressão.
Nesse contexto, os pais são os principais responsáveis por introduzir as atividades lúdicas infantis. Confira abaixo 7 ideias de como fazer isso.
7 ideias de atividades lúdicas para crianças
Ao brincar, jogar e praticar esportes ao ar livre, o desenvolvimento do pequeno ocorre de forma gradual e espontânea³. No começo da vida, a descoberta de cores, formatos e texturas é mais intensa¹.
Depois, a atenção fica mais forte para jogos mais complexos, que envolvem habilidades físicas, disciplina, imaginação e raciocínio lógico¹.
Confira sete ideias de atividades lúdicas para crianças de 3 anos ou mais que abrangem todas essas necessidades!
1 - Caixa das sensações
O objetivo aqui é provocar sensações, aguçar os sentidos e reconhecer os sentimentos dos pequenos4.
Para isso, você vai forrar uma caixa de papelão que tenha um orifício no qual a criança consiga colocar a mão4.
Dentro dessa caixa haverá materiais com texturas diferentes como algodão, bolinhas, tampas de garrafa, pena, lixa, papel, plástico, entre outros4.
Pergunte para o seu filho se ele reconhece algo ali e como ele se sente. Essa é uma ótima sugestão de atividade lúdica para crianças hiperativas, pois as ajuda a focarem na sua percepção.
2 – Amarelinha
A amarelinha você talvez já conheça, afinal essa é uma atividade lúdica infantil que já tem décadas de existência.
Desenhe uma amarelinha no chão, usando um giz, e numere os quadrados de um até 104.
Explique que a criança deve jogar uma pedra em um número por vez e tentar chegar ao final, obedecendo os espaços nos quais pode pisar com um pé só ou os dois.
No final, ela incita a concentração, é muito útil para aprender a contar e ainda incentiva o exercício físico4.
3 - Brincadeiras com obstáculos
Nesse tipo de atividade, o aprimoramento da coordenação motora ampla é super trabalhado4.
Comece colocando objetos que sirvam como obstáculos em uma área aberta para que elas tenham que desviar, pular ou empurrar eles4. Algumas peças que podem ser utilizadas são caixa de papelão ou um bambolê no chão4.
Conforme a criança vai crescendo, você pode ir deixando essa brincadeira mais complexa, criando circuitos e montando sequências4.
Essa é outra atividade lúdica para crianças hiperativas pois une concentração e uma ação física mais intensa.
4 - Pinçar
Essa é uma das alternativas mais simples e fáceis de executar em casa e, ainda por cima, ajuda os pequenos a terem uma coordenação mais fina4
Utilize uma pinça e peça para que o seu filho pegue itens espalhados pelo chão e em seguida os coloque em um recipiente4. Aqui você pode optar por feijão, milho e outros grãos difíceis de pinçar4.
Neste caso, são exercitadas as habilidades de abrir e fechar a mão da criança e as noções de pressão e força4.
5 - Leitura de histórias
A partir dos dois anos de idade é pertinente ler histórias mais compreensíveis e curtas, com figuras que possam incrementar a linguagem dos pequenos4.
Uma ideia bacana de interação com o seu filho é perguntar ao final quem são os personagens descritos e o que ele entendeu da leitura4.
Com o tempo, você pode deixar que ele comece a sugerir que tipo de livro gostaria de ter contato, despertando a sua autonomia.
6 - Montar caretas em um pratinho de papelão
Essa é uma opção interessante para trabalhar de maneira divertida a criatividade dos pequenos.
Corte várias partes de rostos impressos em revistas e disponibilize-os para que a criança pegue algumas dessas imagens e monte, em um pratinho descartável, diferentes caretas utilizando fragmentos de faces distintas5.
Peça que ela crie caras tristes, fofas, felizes, bravas, etc5. Isso ajuda na detecção de sentimentos e é uma excelente atividade lúdica para crianças de 3 anos.
7 - Passeios ao ar livre
Os passeios e as atividades físicas ao ar livre são fundamentais para assegurar que o seu filho esteja em contato com a natureza, o que favorece a melhora da cognição, da autoestima, do sentimento de bem-estar e socialização da criança6.
Você pode realizar trilhas em parques, florestas, gramados e outros locais com muita natureza e montar um kit que tenha artefatos como6:
- Papelão para descer barrancos;
- Lupas para observar pequenos animais ou plantas;
- Potes para guardar achados;
- Bola e frisbee para brincar;
- Cordas e tecidos para construir uma cabana.
Viu só quantas atividades lúdicas dá para fazer ao ar livre? Ainda por cima, você vai estar facilitando a absorção de vitamina D pelo pequeno, um dos micronutrientes mais cruciais para o sistema imune13.
Conclusão: atividades lúdicas fazem parte de uma vida saudável
A promoção das atividades lúdicas para crianças, seja por meio de brincadeiras, jogos ou esportes, é um dos pilares de uma vida saudável7. Além disso, a alimentação adequada também é essencial7, pois traz micronutrientes vitais para o crescimento apropriado.
Sabe o que mais é imprescindível para garantir o desenvolvimento sadio dos pequenos? Contar com produtos que auxiliem no bem-estar e fortalecimento do sistema imunológico deles, especialmente quando eles pegam doenças como a gripe. Para isso, você conta com a Linha Blumel, que tem três itens:
- Blumel Imune Kids: um suplemento alimentar disponível em solução oral com o exclusivo Imuno Complex*, uma combinação das vitaminas A, C e D e os minerais Selênio e Zinco, que auxilia no fortalecimento do sistema imune das crianças. Além disso, esse produto é livre de açúcares, corantes e aromas artificiais8;
- Blumel Hedera: um xarope fitoterápico que tem efeito fluidificante, expectorante e broncodilatador, podendo ser usado na tosse dos pequenos, ajudando a eliminar o catarro e melhorar a respiração enquanto eles estão gripados. Ele também não tem açúcares, corantes e aromas artificiais na sua composição9-11;
- Blusoro Jet: um spray nasal feito à base de cloreto de sódio, que não possui conservantes e auxilia no descongestionamento do nariz e na fluidificação da secreção. Ele ainda dispõe de um bico anatômico que libera um jato suave e contínuo, ideal para a aplicação em bebês e crianças em qualquer posição, podendo ser utilizado diariamente12.
Lembre-se sempre de consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento com o seu filho, ok?
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Blumel Hedera. Extrato seco de folhas de Hedera helix L. Indicações: expectorante e mucofluidificante em caso de tosse produtiva. MS 1.5584.0409. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
Blusoro. cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal. MEDICAMENTO DE NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006 AFE nº 1.07817-7. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.