O atletismo para as crianças é um esporte que envolve três tipos de modalidade: corrida, salto e lançamento de peso.
É ideal para estimular o trabalho em equipe, a coordenação motora e a resistência muscular.
Suas atividades podem ser executadas em casa, área de lazer do prédio ou na escola.
Além disso, as dinâmicas são de fácil assimilação e não exigem grandes investimentos.
Aprenda mais sobre o atletismo e conheça as melhores atividades educativas para as crianças.
O que é atletismo?
Em suma, o atletismo é um esporte que inclui três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. ¹
A definição moderna, por sua vez, traz ainda outros tipos de provas. As principais são:
- Combinadas (que reúnem provas de pista e de campo);
- Pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona);
- Corridas em campo (Cross country);
- Corridas em montanha;
- Marcha atlética.;
Acredita-se que o esporte tenha dado seus primeiros passos há pelo menos cinco mil anos, no Egito e na China.
Depois, foi para à Grécia. ¹
Já no Brasil, ele apareceu nas últimas décadas do século 19.¹
De lá pra cá, surgiram grandes nomes que entraram para a história. ¹
Claudinei Quirino, por exemplo, foi o único atleta brasileiro a ganhar quatro medalhas em apenas uma edição dos jogos Pan-Americanos.¹
>>>Saiba mais sobre o atletismo no vídeo abaixo:
Quais são os benefícios do atletismo para as crianças?
O atletismo é um esporte que traz diversos benefícios para o desenvolvimento infantil, uma vez que trabalha a questão física e mental das crianças. ²
Confira, a seguir, quais são as principais vantagens!
1- Aprimora o trabalho em equipe
As provas em grupo de atletismo, como a corrida de revezamento, melhoram as habilidades sociais do seu filho.
Nessas dinâmicas, a criança aprende a trabalhar em equipe, ter escuta ativa e aprimorar a empatia.
2- Ajuda a criança a solucionar os problemas
A estratégia tem sido apontada como um fator vital para o sucesso do atleta no atletismo. Como assim? 7
Imagine uma corrida de média ou longa duração. Imaginou? 7
Para vencer os adversários, não basta sair correndo de qualquer forma. É necessário traçar um plano para poupar as “reservas fisiológicas”. 7
Logo, o atleta terminará a prova no menor tempo possível. 7
Portanto, quanto mais estratégico uma criança for no atletismo, mais chances ela terá para expandir a sua capacidade de resolução de problemas.
3- Ensina a lidar com desafios
O atletismo, assim como qualquer outro esporte, ajuda o seu filho a superar melhor os desafios. ²
Afinal de contas, nem sempre é possível vencer um campeonato.
No filme ‘Em busca de um milagre’, Ralph Walker é um garoto de 14 anos, que passa por muitas dificuldades ao longo da vida. ³
O jovem precisa lidar com a doença da mãe. Para piorar, a enfermidade é grave e desconhecida. ³
Então, o rapaz encontra na corrida um alento para superar os momentos complicados e virar o jogo. ³
Isso é possível porque, de acordo com estudos, o exercício físico aumenta os hormônios da felicidade.
Ficou curioso com a história?
>>>Dê o play no vídeo abaixo e confira o trailer do filme:
4- Contribui para o aprendizado infantil
O atletismo é uma das atividades que integram a lista de Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs).²
Ou seja: ele não é reconhecido apenas como esporte, mas também como uma unidade pedagógica. ²
Logo, o atletismo tem capacidade de influenciar o desenvolvimento das crianças em várias áreas, como:²
- Raciocínio;
- Atenção;
- Capacidade afetiva. ²
Iniciação ao atletismo: quais são os primeiros passos?
A nossa dica é começar pelo miniatletismo.4
Basicamente, as crianças executam atividades simples, como correr, saltar e lançar.4
Depois, o condutor da dinâmica avança os treinos para aprimorar as habilidades do pequeno.4
A propósito, a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) desenvolveu um guia completo com exercícios para o miniatletismo. 5
Dessa forma, será mais fácil tirar a ideia do papel e se divertir com a criançada.
Agora que você já sabe como trabalhar o atletismo com as crianças, provavelmente, está se perguntando:
Como ensinar o esporte para o meu filho de um jeito mais prático?
Bem, esse processo pode ser feito com atividades educativas de atletismo.
No tópico a seguir, apresentamos algumas opções.
Quais são as melhores brincadeiras lúdicas de atletismo?
As atividades educativas de atletismo atuam sob funções importantes do organismo associadas a linguagem, socialização e resolução de problemas.6
Confira, a seguir, quais são as mais importantes:6
1- Teste de conhecimento sobre o atletismo
O objetivo dessa dinâmica é verificar, por meio do teste, o nível prévio de conhecimento do aluno sobre o atletismo.6
Logo, é aplicado um exame que aborda os fundamentos do esporte.6
2- Resgate histórico do atletismo
As crianças aprendem a história do atletismo, por meio de textos, vídeos ou áudios.6
3- Relevância do atletismo na escola
Nesta atividade, o seu filho conhece quais são os benefícios do atletismo.6
Uma dica interessante é apresentar as vantagens por meio de fantoches ou teatro. Assim, despertará a atenção dos alunos.6
O atletismo para as crianças promove a socialização, melhora a resistência, a resolução de problemas e até a imunidade do pequeno, uma vez que é praticado em contato com a natureza.6
E, quando o assunto é imunidade, não podemos esquecer o Blumel Imune Kids.8
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