Mau humor infantil é um transtorno? Descubra!

A fase das birras ou do mau humor infantil geralmente termina quando as crianças atingem a idade escolar, mas algumas ainda têm dificuldade em controlar suas emoções. ¹

Diante desse cenário, como os pais podem lidar com mau humor infantil? ¹

É isso que discutiremos no artigo de hoje. ¹

Então, continue com a leitura até o final e tire todas as suas dúvidas. ¹

Leia mais também em: o que é mutismo seletivo? Conheça mais detalhes e saiba como funciona o tratamento

Quais são as causas do mau humor infantil?

As causas do mau humo infantil, no geral, são:

• Desenvolvimento infantil: seu filho pode apresentar mudanças de humor de acordo com os ajustes no sono, alimentação, horários e interesses;
• Depressão: os pais precisam estar atentos a uma criança que parece constantemente triste e rabugento. Ela pode ter uma sensação de destruição iminente;
• Eventos traumáticos: adaptação escolar, perda de algum parente ou amigo próximo e bullying;
• Impulsividade. ²

Criança mal-humorada é um transtorno?

Sim. Ele ocorre quando os pequenos se sentem muito raivosos, agitados ou tristes. É uma doença do cérebro e provoca problemas na vida da criança.³

De acordo com a Associação Brasileira de Familiares e Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (Abrata) “quando o humor está elevado, a criança se sente tão forte como um grande dilúvio, um tornado, ou até mesmo como um furacão”.³

Ela pode se manter neste clima de sensações de ser forte durante semanas ou até meses, mas de um momento para outro pode mudar rapidamente desse sentimento ou pensamento para outro, sem qualquer motivo.”, explica a Associação.³

O transtorno de humor impede que o seu filho aproveite momentos simples da vida, como ir à escola ou brincar com outras crianças. ³

Também influencia o pequeno a agir de forma errada ou de uma maneira que eles ferem a si mesmos ou a alguma outra pessoa. ³

Há várias formas de lidar com o mau humor infantil. Confira no tópico a seguir. ³

Como lidar com o mau humor infantil? Aplique 5 medidas práticas!

1- Tenha paciência

Em primeiro lugar, é necessário ter cuidado para não colocar um rótulo em seu filho. Muitos pais podem se sentir tentados a mostrar sua raiva com humor, dizendo coisas como:¹

• “Você está sempre de mau humor”;
• “Você é o resmungão da casa”. ¹

Essas expressões podem fazer com que a criança pense que o mau humor faz parte da sua natureza e que não há solução para o problema. ¹

2- Seja carinhoso

Outra dica interessante é não ignorar os gestos amorosos. Sabemos que, às vezes, é difícil lidar com crianças mal-humoradas. É muito mais agradável quando elas vêm até você e lhe dão um abraço, não é mesmo? ¹

Então, mesmo quando elas passam por uma fase de irritação, é vital continuar demonstrando seu amor e carinho.¹

3- Estabeleça limites

O carinho é essencial, mas definir quais são os comportamentos aceitáveis e inaceitáveis para seu filho também faz parte da educação infantil. ¹

Isso porque a criança testará os seus limites. Ele vai querer saber até onde pode ir em determinadas situações. E cabe a você desenhar essas linhas.¹

Se você permitir que seu filho use linguagem imprópria ou um tom de voz rude nos primeiros anos, por exemplo, ele acreditará que esse é um comportamento aceitável. ¹

Então, estabeleça esses limites para si mesmo e cumpra-os consistentemente. Nos momentos de mau humor infantil, algumas frases podem ajudá-la a lidar com a situação:

“Eu entendo que você esteja chateado, mas falar comigo nesse tom de voz é inaceitável. Podemos ter essa conversa quando você estiver mais calmo e puder falar sem gritar comigo.” ¹

4- Desenvolva a empatia na criança

A empatia é uma boa ferramenta para ajudar uma criança a entender os outros e sair de si mesma. ¹

Aprender a se colocar no lugar dos outros e pensar em como ele se sentiria em uma determinada situação permitirá que o pequeno tire o foco de si mesmo e seja mais compassivo e compreensivo. ¹

O desenvolvimento da empatia nas crianças pode ser feito de várias formas, como ajudando seu filho a refletir sobre os sentimentos de outras pessoas ou lendo livros sobre o assunto. ¹

5- Brinque com o seu filho

Quando a criança estiver de mau humor, convide o pequeno para brincar lá fora. Esse tipo de conexão relaxa e acalma qualquer pessoa. O exercício físico também libera endorfinas que ajudam as mudanças de humor.⁴

A natação para as crianças, por exemplo, é uma ótima sugestão de esportes, pois traz diversos benefícios, como:⁴

• Estimula o desenvolvimento psicomotor;
• Previne e combate a obesidade;
• Fortalece a capacidade cardiorrespiratória;
• Estimula o tônus muscular;
• Melhora o sono das crianças;
• Contribui para a socialização.⁴

O mau humor infantil não pode ser encarado como o fim do mundo. Você não precisa temer pela saúde mental da criança ou tentar a todo custo "consertá-lo".⁵

Por outro lado, é importante observar que se o mau humor persistir ou o preocupar, não hesite em procurar um profissional para solucionar o problema da melhor forma.⁵

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Quando o mau humor infantil é um problema sério?

O mau humor infantil pode ser considerado um problema mais sério nos seguintes casos:

• Mudança repentina de humor (depressão, ansiedade e irritabilidade são mais comuns);
• Perda de interesse na escola ou atividades favoritas;
• Distúrbios do sono (dormir muito pouco ou muito);
• Perda de apetite;
• Conversa suicida ou mórbida, ou expressar sentimento de culpa;
• Ser incapaz de se concentrar ou tomar decisões.
• Preocupação com a morte ou temas mórbidos.⁶

Em alguns casos, você perceberá que um psiquiatra, psicólogo ou assistente social é a melhor saída para lidar com o mau humor infantil.⁶

Nessas situações, evite apresentar esses especialistas de forma dramática para as crianças. Uma abordagem prática e empática fará com que seu filho se sinta mais confortável.⁶

Quais são os efeitos do mau humor e gripe?

O mau humor pode aparecer também quando as crianças estão doentes com uma gripe ou resfriado.⁷

O lado positivo é que há várias ações que podem ser aplicadas em sua rotina para acelerar o tratamento.⁷

Além da hidratação frequente e do repouso, existem algumas soluções no mercado, como o Blusoro Jet, que podem contribuir para a recuperação do seu filho. Ele é um descongestionante e fluidificante nasal para alívio do nariz entupido, sem conservantes em sua fórmula.⁸

Seu jato suave e contínuo, com bico anatômico infantil, permite a aplicação em qualquer posição, evitando deixar a criança ainda mais estressada com o processo.⁸

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